Simply Sober Home2021-12-05T21:30:29+01:00

Zet je alcoholgebruik op pauze

Simply Sober helpt je online bij een goede en fijne alcoholpauze. Om je drankpatroon blijvend te veranderen.

Geef je gezondheid een boost.

Esterelle van zanten
DOE 3 DAGEN GRATIS MEE!

Ga de uitdaging met jezelf aan doorbreek vaste patronen in je alcoholgebruik

Tijdelijk geen alcohol drinken is een geweldig voornemen. Tegelijkertijd kan het ook spannend of lastig aanvoelen. Misschien drink je te vaak, te veel of is maat houden voor jou gewoon lastig? Simply Sober kan je perfect begeleiden bij een alcoholvrije periode. Zodat jij deze periode leuker, makkelijker én met nieuwe inzichten doorkomt.

Je doorbreekt vastgeroeste patronen en alcohol drinken is niet meer vanzelfsprekend. Na de alcoholvrije maand kun je bewuster kiezen of je wel of niet wilt gaan drinken. Het inlassen van een pauze kan zowel op korte als lange termijn enorme voordelen opleveren voor je energieniveau, balans, gewicht, slaap, creativiteit en stress reduceren. Dit klinkt goed toch?

Vanuit mijn eigen ervaringen, mijn coachingspraktijk, mijn kennis over alcohol en een alcoholvrij leven help ik je erbij. Ik doe met je mee. Met veel passie en plezier.

Natuurlijk kan een alcoholvrij leven ook leuk zijn.

Doe mee!

Esterelle van Zanten ken je van:

Esterelle van Zanten Simply Sober

Kies je eigen programma!

DOE 3 DAGEN GRATIS MEE!

7 dagen
try-out

29,-eenmalig
  • Een week geen alcohol
  • Een mooie start

30 dagen

89,-eenmalig
  • In 30 dagen frisser en fitter
  • Boost je gezondheid

30 dagen plus

149,-eenmalig
  • 30 dagen Simply Sober programma +
  • 1 uur personal coaching
Esterelle van Zanten Simply Sober

Goede gewoontes behouden in hectische tijden, hoe doe je dat?

Simply Sober gaat over een maand niet drinken én over hoe je gewoontes je daarbij kunnen helpen. Kleine aanpassingen in je leefstijl kunnen een groot verschil maken. Waardoor jij gezonder en sterker wordt en makkelijker zonder alcohol kan. Kies daarvoor je eigen moment en plek. Simply Sober doe je volledig privé en wanneer jij dat wilt.

IK DOE MEE!

Het niet-drinken viel me echt mee

Simply Sober heeft me enorm geholpen om mijn alcoholvrije maand goed en makkelijker door te komen. Ik zag er vooraf best tegenop. Het viel me alleszins mee, omdat ik elke dag nieuwe input kreeg en daarmee meer met de dag leefde. Dus ik ben er blij mee!

Vera!

Een boost gekregen

Een drukke baan en veel sociale contacten maakten dat ik met grote regelmaat en te veel alcohol dronk. Ik werd er niet fitter van. Door mee te doen aan Simply Sober heb ik een boost gekregen en merk ik dat ik door de nieuwe inzichten alcohol makkelijker kan laten staan. Bovendien heb ik mijn periode verlengd naar twee maanden niet drinken. Ik sta versteld van mezelf!

M.V.

Een aanrader

Ik zou willen dat ik dit eerder had gedaan. Ik voel me niet alleen beter, maar ik heb veel inzichten opgedaan over mezelf en over alcohol. Beslist een aanrader dus.

Esther P.

Simply Sober stimuleert

Ik zie mezelf zeker niet als een probleemdrinker, maar toch wist ik dat een maand geen alcohol drinken best eens een uitdaging zou kunnen zijn. Het is me glansrijk gelukt met hulp van dit geweldige programma zonder oordelen of verwachtingen. Simply Sober stimuleerde me en als ik het even nodig had vond ik inspiratie bij Esterelle. Dank je wel.

Anoniem

Ik help en ondersteun je bij je maand Simply Sober leven

Gecertificeerd Leefstijl- & Vitaliteitscoach, Herstelcoach en ervaringsdeskundig

Gecertificeerd leefstijl- & vitaliteitscoach, Herstelcoach en Ervaringsdeskundig

Meer over mij

1.

Ik coach met veel passie, kennis en inzet mensen die de wens hebben om hun alcoholpatroon te veranderen. Met als doel gezonder te leven.

2.

Wilskracht en inzet in combinatie met nieuwe kennis en inzichten hebben in mijn eigen leven geleid tot persoonlijke ontwikkeling en een veel positievere levenswijze. Het is mijn missie om deze kennis en inzichten te delen.

3.

Lichaam en geest beïnvloeden elkaar continu. Alcohol heeft invloed op allebei. Door in ieder geval bewust te kiezen werk je aan je gezonde gewoontes en aan balans.

Ik ondersteun je online in je SIMPLY SOBER proces

Ik ondersteun je online in je SIMPLY SOBER proces

  • Elke dag nieuwe en  unieke content
  • Elke dag een korte inspirerende video en een werkblad met opdrachtjes, informatie en handige tips
  • Een interactief online programma, ingevulde documenten kun je makkelijk bewaren
  • Stel vragen per chat of mail, het is mijn missie je zo goed mogelijk te begeleiden
  • Tips op het gebied van voeding en alcoholvrije alternatieven. Nuchter leven hoeft zeker geen afzien te zijn
  • Maak gebruik van mijn E-book vol nuttige tips om een alcoholvrije periode leuker en makkelijker door te komen
Zo doe je dat!

It’s all about a Simply Sober healthy you!

It’s all about a Simply Happy you!

Nieuws, lifehacks, inspiratie, motivatie… Allemaal in je mailbox

In de nieuwsbrief van Simply Sober deel ik informatie en inspiratie over een alcoholbreak en álles wat daar mee te maken heeft. Wat je kunt verwachten?

  • Tips en lifehacks voor een alocholvrij leven
  • Blog verhalen met struggles en inzichten
  • Inspiratie voor alcoholalternatieven
  • Leuke kortingsacties!

Én nog veel meer natuurlijk! Welkom bij jou eerste stap richting een alcoholvrij(er) leven.

Schrijf je in voor de Simply Sober nieuwsbrief

* indicates required
Ga naar de bovenkant